آبشار
در سقوط هم مى توان با صلابت بود..
اين راآبشارمى گفت!
[ بازدید : 207 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
در سقوط هم مى توان با صلابت بود..
اين راآبشارمى گفت!
خدايا:ارامش درونم را سپاس.
خدايا:سلامتي جسمم را سپاس.
خدايا:اگاهي روز افزونم را سپاس.
خدايا:دل پر تپشم را سپاس.
خدايا:اين لحظه را سپاس.
خدايا:قلب مهربانم راسپاس.
خدايا:مکان مقدس را سپاس.
خدايا:دوستان خوبم را سپاس.
خدايا:نفس پر انرژيم را سپاس.
خدايا:موفقيت امروزم را سپاس.
خدايا:شايستگيم را سپاس.
خدايا:لياقتم را سپاس.
خدايا:با تو بودنم را سپاس.
خدايا:تو را در همه حال سپاس.
به لطف خدا من اشرف مخلوقاتم.
ب لطف خدا من تجلي روح خدام.
به لطف خدا من عزيز در دانه ي افرينشم.
شازده کوچولو گفت: با من بازی کن نمی دانی چقدر دلم گرفته روباه گفت نمی توانم باهات بازی کنم آخر هنوز اهلیم نکردند.شازده کوچولو آهی کشید و گفت معذرت میخواهم
اما فکری کرد و پرسید: اهلی کردن یعنی چی؟
روباه گفت تو اهل اینجا نیستی پی چه میگردی؟
شازده کوچولو گفت پی دوست می گردم اهلی کردن یعنی چی؟
روباه جواب داد: یک چیزی که پاک فراموش شده،یعنی ایجاد علاقه کردن
........
وقت خداحافظی شازده کوچولو دوباره برگشت پیش روباه و گفت خدانگهدار.
روباه گفت خدانگهدار اما رازی که گفتم خیلی ساده است .جز با دل هیچ چیزی را چنان که باید نمی توان دید. نهاد و گوهر را چشم سر نمی بیند
روباه شازده کوچولو را یاد گلش انداخت و گفت ارزش گل تو به قدر عمری است که پاش صرف کردی شازده کوچولو تکرار کرد تا یادش بماند و روباه گفت: انسان ها این حقیقت را فراموش کرده اند اما تو نباید فراموش کنی تو تا زنده ای نسبت به چیزی که اهلی کردی مسئولی تو مسئول گلتی
شازده کوچولو تکرار کرد من مسئول گلمم
امشب به قصّهی دل من گـوش میکنی فـردا مـرا چو قصـّه فـرامـوش میکـنـی دستم نمیرسـد که در آغـوش گـیـرمـت ای مـاه ! بـا کـه دست در آغـوش میکنی ؟! در سـاغر تـو چیـست که بـا جـُرعـهی نـُخـُست هـُشـیـار و مـست را همه مـدهـوش میکنی ؟! مـی جوش میزنـد بـه دل خـُم ، بـیـا بـبـیـن ! یـادی اگـر ز خـون سـیـاووش میکـنـی گـر گـوش میکنی سخنی خـوش بـگـو یـمـت بـهـتـر ز گـوهـری که تـو در گـوش میکـنــی جـام جـهـان ز خون دل عـاشـقـان پـر است حـُرمت نـگـاه دار ! اگـر نـوش میکـنـی "سـایـه"چـو شـمـع شـعـلـه درافـکـنـدهای به جمع زیــن داسـتـان کـه از لـب خـامـوش میکـنــی
در ذکر منابع یا ابتدا با نام اوردن از منبع مورد نظر و یا با شماره گذاری از منبع مذکور استفاده شده
از اونجایی که از جن و ابلیس نوشتن توکل به خدا و استقامت در راه وسوسه های شیطانی رو میطلبه بیایید با هم با نام و یاد خداوند مهربان شروع کنیم
پــــای رفتــه را میتــوان برگــرداند
«در زندگی روزمره،ما دائما با اعداد مختلفی مانند شماره تلفنها،کدها و رمزهای کارتهای بانکی و... سر و کار داریم امّا مهمتر از این اعداد،اعداد سلامت ما هستند که با شناخت آنها میتوانیم همیشه خود را درمرز سلامت بودن نگه داشته و خطر بیماریها بهخصوص بیماریهای قلبی- عروقی را کاهش دهیم.عدد فشار خون،عدد کلسترول خوب و بد و اندازه ی دور کمر و عدد کالری مورد نیاز روزانه اعداد سلامت و معیار سلامت قلب و عروقمان هستند که میتوانیم به راحتی با در پیش گرفتن شیوه ی سالمی برای زندگی یعنی داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش منظّم و نکشیدن سیگار آنها را تغییر داده و به حدّایدهآل سلامت برسانیم.علاوه بر این،متخصصان معتقدندکه با کوچکترین تغییر در این اعداد سلامتمان دچار تغییرات زیادی میشود. مثلا اگر عدد کلسترول خوب یک واحد افزایش پیدا کند خطر بیماریهای قلبی- عروقی تا دودرصد کاهش پیدا میکند. پس هرچه تلاش کنید تا عدد کلسترول خوب خود را افزایش دهید به همان نسبت خطر ابتلا به سکته و ناراحتیهای قلبی نیز کاهش پیدا میکند.
1.نخوردن صبحانه –کسانی که صبحانه نمی خورند قندخونشان به سطح پایین تری افت می کند این امر باعث تامین نامناسب موادغذایی برای مغز ودرنتیجه افت فعالیت مغزی می شود .
2- پرخوری –این امر باعث تصلب شرایین (سختی دیواره رگهای )مغزشده ومنجربه کاهش قدرت ذهنی می شود
3.دخانیات –این امر باعث کوچک شدن چند برابر مغز ومنجربه الزایمر می گردد .