مراقبه دست
در ﺳﮑوت بنشین و اجازه بده انگشتانت خودشون حرکت بکنن، حرکت رو از درون حس کن ، سعی نکن اونو از بیرون ببینی چشمانت را بسته نگه دار ، بزار انرژی بیشتر و بیشتر در دستانت جاری بشه .
دستها عمیقا با مغز در ارتباطند ، دست راست با سمت چپ مغز ، دست چپ با سمت راست مغز .
اگر دستانت آزادی کامل برای ابراز کردن داشته باشند تنشهای زیادی که در مغز انباشته شده آزاد خواهد شد ،
↙️ اﯾن آﺳﺎن ﺗرﯾن راه ﺑرای رھﺎ ﮐردن ﺳرﮐوﺑﯽ ھﺎ و ناراحتی های مکانیسم مغزه.
↩️دستانت به خوبی قادر به انجام این کار هستند .
ﮔﺎھﯽ می بینی که دست چپ بالاست ، ﮔﺎھﯽ دست راست . هیچ الگویی را تحمیل نکن ، ھر آنچه که نیاز انرژی باشد ، همان فرم شکل خواهد گرفت .
🔄 وقتی سمت چپ مغز بخواهد انرژی آزاد کنه ﯾﮏ ﻓرم ﺷﮑل میگیره و وقتی سمت راست مغز بسیار انباشته از انرژی باشه آنگاه شکل دیگری خواهد بود ،
تو می توانی از طریق حالت دستها مراقبه گر بزرگی شوی .
پس فقط بنشین و بازی کن، به دستها اجازه بده و شگفت زده خواهی شد؛ اﯾن ﺟﺎدوﯾﯽ اﺳت که فقط دستهایت انجامش خواهند داد .
[ بازدید : 206 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
