، در روایات اسلامی خوابیدن به چهار صورت تقسیم شده است که بهترین نوع آن برای مؤمن، خوابیدن بر پهلوى راست و رو به «قبله» است. ‏

در این باره در حدیثی از حضرت على (ع) آمده است: «خوابیدن بر چهار وجه است: پیامبران بر پشت می‌خوابیدند، چشمانشان نمی‌خوابید و در انتظار وحى خدا بودند و مؤمن که بر پهلوى راست و رو به قبله می‌خوابد و پادشاهان و فرزندان آنها که بر پهلوى چپ می‌خوابند تا آنچه خورده‏‌اند، گوارا گردد و شیطان و برادرانش و هر دیوانه و مریض به روى خود می‌خوابند.»

اما بر اساس مطالعات جدید انجام شده، خوابیدن رو به قبله که از دستورات اسلامی است باعث «جذب آهن» به بدن می‌شود.

خوابیدن رو به قبله چون در جهت حرکت مغناطیسی است، باعث می‌شود که خواب انسان راحت‌تر شود و خواب راحت برای بدن از غذا هم دارای اهمیت بیشتری است.