1. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

2. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.

3. گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد

4. آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند

5. خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند. هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.

6. حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

7. افسردگی نتیجه‌ی بیش‌از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.

8. بودن با آدم‌های شاد، شما را شادتر می‌کند.

9. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید

10. وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.

11. هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید.

12. پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند.
13. مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند.

14. امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

بیاید با خودمان قرار بگذاریم:

گذشته ها را رها کنیم شکست ها بخشی از گذشته ی ما بوده اند و یادآوری مکرر آنها

مانع بزرگی در مسیر رشد و شکوفایی هستند

شکست ها پله های موفقیت هستند از اشتباهاتمان درس بگیریم خود را بابت اشتباهات سرزنش نکنیم

از پله های موفقیت بالا برویم و قله های سعادت و پیروزی را فتح کنیم.

همواره در حرکت باشیم با یک جا نشستن به جایی نخواهیم رسید هر روز یک گام برای بهتر شدن زندگی و رسیدن به اهدافمان برداریم

فقط و فقط یک گام در حرکت که باشیم مسیر برایمان نمایان خواهد شد.

هرگز از رویدادها و مسائل زندگیمان فرار نکنیم و با قدرت تمام به حل آنها مبادرت ورزیم

مسائل خود را ریشه یابی کنیم و در جهت رفع آنها قدم برداریم

دیگران را ببخشیم به این خاطر که ما مستحق آرامش هستیم

فکر کردن به دیگران و خطاهای آنها ما را از رسیدگی به مسائل مهم زندگیمان باز میدارد

از خطاهای دیگران چشم پوشی کرده و ذهن خود را آرام کنیم.

بیاید با خودمان قرار بگذاریم زندگی را زیبا زندگی کنیم و از تمامی لحظات آن لذت ببریم.

بی خانمان است باد

از سر بیکاری ست که

می آید و

خواب برگ ها را پریشان می کند ،

مثل یاد تو

که در من

شعری نوشته می شود

و همچنان که به تو فکر می کنم

ایستاده می میرم

پشت هر مرد موفق زنی ست که صبحها قبل از همسرش از خواب بیدار می شود،

برایش صبحانه آماده می کند

و با بوسه و آرزوهای خوب به خدا می سپاردش

که بعد از رفتنش، با عشق لباسهایش را اتو می کند